30 Days Plank Challange
Get 30 days plank challenge and see the output what happen to your body. Let's start. Day 1 - 20 seconds Day 2 - 20 s…
Get 30 days plank challenge and see the output what happen to your body. Let's start. Day 1 - 20 seconds Day 2 - 20 s…
Diabetes is not very harmful but it can kill you. How? yes, when you are already got diabetes then you will see if you get i…
সন্ধ্যা ও রাতে ৪টি কাজ করুন,দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ! Comments সারাদিন ব্যস্ত থাকেন, ব্যায়াম কিংবা ডায়েট করার সময় নেই। ফল…
জেনে নিন মধু খেয়ে ওজন কমানোর ৬টি কৌশল ওজন কমানো খুবই কঠিন কাজ, কিন্তু সঠিক প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যে এই প্রক্রিয়াটিকে ত্ব…
চর্বি / ভুঁড়ি কমানোর ৬টি কার্যকর পরামর্শ পেটের চর্বি শুধু দেখতে খারাপ লাগে না বরং পেটের এই অতিরিক্ত চর্বির কারণে বেড়ে যায়…
ওজন কমাতে চান? ফলো করুন ১০০% প্রমাণিত এই ডাক্তারি ডায়েট চার্ট !! ওজন কমাতে চান? ফলো করুন এই ডায়েট চার্টটি । এই চার্ট টা তাদ…
How to slim, যে ৪টি খাবার আপনাকে দ্রুত স্লিম হতে সাহায্য করবে আপনি যখন আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চান তখন সঠিক খাবার খেয়ে পেট…
একটি মিশ্রণে পেটের চর্বি কমবে ১ ইঞ্চি করে! Comments বর্তমানে একটি সমস্যার নাম হলো বাড়তি মেদ। অনেকে বহু চেষ্টার পরও বাড়তি ও…
ক্রাশ ডায়েট শরীরের জন্য এক প্রকার ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়া! উন্নত ও উন্নয়নশীল দেশে ওজন কমানো একটি বড় বিষয় হয়ে দাড়িয়েছে। মানুষ ও…
প্রতিদিন যে ভাবে ডায়েট করলে আপনার শরীর না শুকিয়ে সুস্থ থাকবে! সুস্থ থাকার জন্য অনেকে অনেক কিছু করে। কথায় আছেনা “সুস্থ দেহ ম…
তিন দিনে কমিয়ে ফেলুন চার কেজি ওজন মাঝে মাঝে অনেকেই জানতে চান,“কীভাবে এক সপ্তাহে পাঁচ কেজি ওজন কমাব? আমার সামনে বড় অনুষ্ঠান,…
যে ৭টি কারণে আপনার ডায়েট কোন কাজে আসছেন না এবং আপনার ওজন কমছে না! ডায়েট করলেই ওজন কমে একেবারে ছিপছিপে হয়ে যাবেন, তাই মনে কর…